近期甲流高发，注意做好防护

冬季是流感、肺炎支原体感染、水痘等呼吸道传染病的高发季节。江苏省疾控中心提醒，2024年12月以来，全省哨点医院门急诊流感样病例数呈上升趋势，与2023年相比，2024年进入流行季节的时间稍晚，预计未来1至2个月内，流感病例数仍可能呈现持续上升的趋势。中国疾控中心数据显示，在全国范围内无论是在门急诊或是住院患者中，流感病毒均是呼吸道感染的主要病原体之一，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流，且以H1N1为主。

一、流感流行的特点

一是传播途径比较多。流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播，比如手接触到被病毒污染的物品，又触摸自己的口鼻是最常见的传播方式。

二是传染性非常强。容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情。

三是无症状感染者可传播流感病毒。流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒的复制速度很快，病毒滴度可以在感染病毒后24小时达到峰值。流感病毒无症状感染者可达30%左右。因此，由于无症状感染者不知道自己已经感染了病毒，在自己和周围人都不知情的情况下，传播病毒。

二、甲流的特点

流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。感染甲流后的主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适，部分患者会出现胃肠道不适感，甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。甲流不是普通感冒，普通感冒由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。

三、家中出现甲流患者的应对方式

一是建议患者居家休息，尽量单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会。

二是患者需注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。

三是密切观察患者和家庭成员的健康状况，一旦患者或其他家庭成员出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就医。

四是尽可能由一名固定的、非流感高危人群的家庭成员照顾患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。

四、预防甲流的关键措施

一是做好个人防护。保护环境卫生日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

二是减少聚集活动。避免接触有呼吸道症状的人员，避免前往人员聚集的场所，如商场、电影院等，以降低感染的风险，如果必须前往，尽量减少停留的时间。

三是注意日常营养。坚持健康生活，饮食规律，营养到位，充足睡眠，劳逸结合，坚持锻炼，增强体质，心态平和，乐观积极。

四是尽快接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。