春季流感，马虎不得

春天是天气变化幅度较大的时期，天气乍暖还寒，气候干燥，一不留神感冒就会找上门，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等，甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。

普通感冒VS流感

● 普通感冒

普通的上呼吸道感染性疾病，一般由鼻病毒、腺病毒等引起，无明显传染性，症状大多较轻。

● 流感

由流感病毒引起的呼吸道传染性疾病，传染性明显，一般症状较重，主要表现为高热、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。

如何预防春季感冒

1.流感疫苗是预防流感最有效的措施。一般来说，通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗需要年年接种。

2.避免熬夜，保证充足的睡眠。同时进行适量的体育运动，增强机体免疫功能。

3.气候多变，及时增减衣物并更换薄厚适中的床上用品。

4.合理膳食，饮食营养均衡，多补充蛋白质、维生素，提高免疫力。

5.外出时戴口罩，避免去人群聚集的场所，外出回家时后应及时洗手，家中平时多开窗透气。

6.生病及时就医，并与家人保持距离。