无偿献血知识——无偿献血前后注意事项

献血前：1.携带本人身份证等有效证件；

2.献血的前一天，要有充足的睡眠和休息；

3.献血的前一天晚餐和当天的早餐，宜清淡饮食，献血前不要空腹；

4.献血前几天如有感冒、发烧、腹泻、女同志月经期等情况，请暂缓献血。

献血后：1.请有效按压针眼处10分钟，休息20分钟后离开，保持针眼处清洁，穿刺点上的敷料应保留至少4小时；

2.多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠；

3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳；

4.如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或献血后感觉明显不适或异常，请及时联系血站工作人员。联系电话：82619959。